职教中心心理健康中心开展压力管理与心理调适专题讲座

本次专题讲座由心理健康中心张德琴老师主讲。张老师主要针对全校心理测评结果中学生出现的普遍性问题，让同学们了解什么是压力、压力从何而来以及构成压力的主要原因，帮助同学们认识压力、从而学会如何与压力相处，鼓励同学们以阳光的心态，为心理减压。

讲座历时1个小时，据反馈，同学们从此次讲座中收获颇丰、受益良多；不少同学表示今后将主动学习并运用科学的方法面对压力，以得当的方式调控情绪，更快乐更健康地生活。